症状別お灸ガイド

お灸は医療行為の代わりではありません。症状が続く場合は医療機関にご相談ください。このページには広告を含むページへのリンクがあります。

気になる症状ごとに、よく使われるツボの位置、お灸のやり方、避けるべき場合をまとめています。

• 肩こりのガイド

  肩や首まわりのこりが気になるときに使われるツボ(肩井・天柱)の位置、お灸のやり方、避けるべき場合と受診の目安をまとめました。

• 腰のだるさのガイド

  腰の重さやだるさが気になるときに使われるツボ(腎兪・大腸兪・委中)の位置、お灸のやり方、受診の目安をまとめました。

• 冷えのガイド

  手足やお腹の冷えが気になるときに使われるツボ(三陰交・関元・足三里)の位置、お灸のやり方、低温やけどの注意点をまとめました。

• 寝つきのガイド

  寝つきの悪さが気になるときに使われるツボ(失眠・神門・三陰交)の位置と、寝る前にお灸を使うときの火の取り扱い、受診の目安をまとめました。

• 頭痛のガイド

  頭が重い、頭痛が気になるときに使われるツボ(合谷・太衝・風池)の位置と、お灸を使う前に確認したい受診の目安をまとめました。

• 胃の重さのガイド

  胃が重い、食べすぎたと感じるときに使われるツボ(中脘・足三里・内関)の位置、お灸のやり方、受診の目安をまとめました。

• お通じのガイド

  お通じの悩みが気になるときに使われるツボ(天枢・足三里・支溝)の位置、お灸のやり方、受診の目安をまとめました。

• 咳のガイド

  咳やのどの不快感が気になるときに使われるツボ(尺沢・太淵・肺兪)の位置と、お灸を使ってはいけない場合、受診の目安をまとめました。

• 鼻づまりのガイド

  鼻づまりや鼻水が気になるときに使われるツボ(迎香・合谷・風門)の位置と、顔にお灸を使わない理由、受診の目安をまとめました。

• 疲れ・だるさのガイド

  疲れやだるさが気になるときに使われるツボ(足三里・気海・太渓)の位置、お灸のやり方、受診の目安をまとめました。

ツボの一覧はお灸の使い方のページにもあります。