せんねん灸オフ 伊吹で始める簡単セルフケア
優香（35歳）:
「最近なんだか体が重くて、肩も凝ってる感じがするの。毎日の疲れとストレスでボロボロ…。何か自宅でできる良いセルフケアってないかしら？」
賢太（38歳）:
「それはつらそうだね…。実は、僕がおすすめしたいセルフケアがあるんだ。お灸って聞いたことあるかな？ 『せんねん灸オフ レギュラーきゅう 伊吹』、自宅で簡単に使えるお灸があるんだよ」
優香:
「お灸っておばあちゃんが昔やってたような、ツンとする匂いのあれ？火を使ってツボを温めるっていう…ちょっと怖いけど興味あるかも。どんなお灸なの？」
賢太:
「うん、昔ながらのお灸を現代風に使いやすくしたものだよ。台座灸といって、小さな紙の台座（土台）の上にもぐさが乗っているお灸なんだ。使い方はすごく簡単で、裏についている薄紙をペリッと剥がして、台座ごと肌に貼って、先端に火をつけるだけなんだ。ライターやマッチで先っぽに火を点けると、もぐさがゆっくり燃えてその部分をじんわり温めてくれるの。いわば"一般医療機器"として家庭で安全に使えるお灸だね」
優香:
「丁寧に教えてくれてありがとう！なんだか使い方も簡単だし、これなら私にもできそう。ぜひ試してみたいわ。その『せんねん灸オフ 伊吹』はどこで買えるの？」
賢太:
「ドラッグストアでも売ってるし、ネットでも手に入るよ。僕はいつもAmazonで買ってるかな。まとめ買いすると1個あたり安くなるから、気に入ったら大きい箱を買うのもアリだね。」
優香:
「うん！教えてくれてありがとう。これで私もお灸デビューできそう。今日早速試してみるね。なんだか体が軽くなる予感がしてワクワクしてきた！」
賢太:
「どういたしまして。わからないことがあったらいつでも聞いてね。無理せず、楽しみながらセルフケアしていこう！」